16-03-15
成为你的药；药就是你每天吃的食物”–希波克拉底(Hippocrates)新Farmacy疗法的重点在于透过食用蔬菜、谷物、
水果、坚果、种子和豆类使身体回到应有的平衡状态。“我并不是说如果你跌倒摔断了脚踝...
16-03-15
综艺节目的“青少年厨师对战”项目为期一学期，高中生们在准备美食同时要介绍其文化背景和营养价值，演讲技巧也得到提高。对于学龄前儿童，课程重点让孩子认识五颜六色的
水果、蔬菜和健康小食品。面对小学生的课程为期...
16-03-15
物质乳酸产生。达到美容效果：柠檬可说是女性的
水果，因它能安胎，故称〝宜母子〞。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分解砪的分泌，增加肠胃...
16-03-14
作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。最有效的清肠
水果可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。
水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使...
16-03-13
你知道吗？
水果可是要按月份吃的！阳春三月，最适合吃的
水果是它们哦！别的
水果送我，我都不吃~你们也别吃错喽！1菠萝介绍：菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。三月最适...
16-03-13
牛油果是一种营养价值很高的
水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙之类的微量元素含量也高，可以说是一种非常健康的食物。我们这边超市大概卖12元一个，X果生鲜之类的平台便宜的时候可以买到...
16-03-13
控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、
水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。4、控制盐的摄入食盐摄入每天控制在6克以下，同时要注意食物中所含的隐形盐。5、坚持锻炼锻炼能降低20%的复发危险...
16-03-10
春天，这是一个春暖花开、
水果遍地的季节。所以说，在春季可以迟到许多各式各样的
水果。那春天吃什么
水果好呢?春天又应该吃什么食物好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧...
16-03-10
的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。清洁方法：最重要的是保持肠道通畅。比如，多吃苹果、香蕉等
水果，主食不要过于精细，多吃粗粮；外出旅游时，容易便秘，可以喝一点蜂蜜；工作压力大、久坐也会导致...
16-03-09
能吃到的苹果只有一个物种（Malus domestica，这个拉丁名可以直译为栽培苹果），但是作为一个世界范围内年产量超过6000万吨的
水果作物来说，有数千个品种也不算惊奇。从红皮到黄皮到绿皮，从浅黄色...
16-03-08
，可用来腌拌。若削皮生吃，是患者用以代替
水果的上选。做菜可炖块、炒丝、烧汤。白萝卜5道料理让你健康养生一、白萝卜鲫鱼汤白萝卜鲫鱼汤（网络图片）把萝卜煮到自己喜欢的软硬程度，加入适量的盐，如果你喜欢，还可以...
16-03-07
无意中吃了会增加体臭的食物，所以咯，要注意了！芦笋芦笋不论是清炒还是用奶油煎都非常好吃，而且好多女性也都喜欢吃，特别是它还是“蔬菜之王”呢，富含的氨基酸、蛋白质和维生素都远高于一般
水果和蔬菜。但是芦笋...
16-03-07
呢！2、酸奶 冬天有暖气片的幸福就是可以做酸奶，只需要把酸奶发酵粉和普通牛奶放进乐扣盒中，丢到暖气片上8小时，拿出来就能喝到浓厚味美的酸奶了，加上
水果颗粒更是孩子喜欢。酸奶能够促进消化吸收，通过改善肠道环境...
17-03-27
）认证的有机产品。每一颗eos润唇球，都富含丰富的抗氧化维他命E，具有舒缓效果的乳木果和加州西蒙得木油。长久使用，保持双唇水嫩润滑。当年随着《绯闻女孩》的热播，其球形的时尚设计和缤纷的色彩与
水果口味...
16-03-06
：1、白开水加水果片在白开水中加入水果片，是目前很流行的自制排毒水。例如：在白开水中加入柠檬片、柳橙片、苹果片、葡萄柚片等，
水果的自然甜味会释放出来，可取代一般甜饮，慢慢地冲淡自己的口味。2、蔬果汁代替饮料...
16-03-04
不晓得大家在买
水果的时候，会不会仔细留意一下上面的标签到底写了什么呢?其实，
水果上面很常会有 PLU编号标签，标签的最上面通常是品牌名称，中间的号码就是PLU编号，最下面就会标示产地，而且PLU标签...
16-03-04
的部分放奶酪和
水果，然后就尽情吃吧。身体在控制热量平衡我们体内的基因和各种激素一同决定了一个体重的“设定值”，身体努力将体重维持在这个值上，而无论我们吃了多少东西、进行了多少运动，都无法改变...
16-03-03
能够坚持。想要年轻10岁？没有想像中那么困难，但是也要持之以恒哦！每天坚持多一点，美丽就能多一点!1、一个西红柿或是苹果一个在
水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃...
16-03-03
，喜欢喝冷饮，进入空调房倍感舒适。乃因产热能量增加，导致交感神经较兴奋之故。
水果养生，吃对才有益。（网络图片） 寒凉类
水果有：柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。温热类
水果有：枣、栗、桃、杏...
16-03-02
免疫力的作用100、山楂易致胃结石；101、病不宜食杨桃；102、香蕉是廉价减肥药；103、菠萝可以护胃；104、芒果保健作用大；105、烂
水果不烂部分也有毒；106、
水果不如蔬菜有营养；107、木瓜...
16-03-01
脱发，所以在日常生活中最好不要过量饮酒。5、养成按摩头部的好习惯每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。注意事项多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和
水果...
16-03-01
富含维生素 C 有助美白。谣言粉碎：柠檬并不是维生素 C 含量最高的
水果，在冲泡时，用到柠檬的量很少，并且其中的维生素 C 并不会完全溶出，还被水进行了稀释，因此柠檬水中的维生素 C 含量并不高。营养真相...
16-03-01
是用红萝卜炖，最后放点红酒。一种好
水果：葡萄 阻止血栓形成葛老最爱吃的水果是葡萄，每到夏季就会买上许多，酿几瓶葡萄酒。国家二级公共营养师张玲表示，葡萄本身有一定的食疗价值。法国科学家研究发现，葡萄能比...
16-02-29
消化。如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃个
水果。但如果你消化功能良好，饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担，还产生气体，引起腹胀。因此建议你饭后1至2小时再吃
水果。3、呼吸内科医生...
16-02-28
达不到这个标准。一些人认为，我吃了很多
水果、蔬菜，摄入这些食物所含的水分也算“喝水”了，然而，这些食物中的水远远满足不了身体的需求，单独足量补充饮用水非常必要。此外，一些饮料含糖过高，比如，一瓶450毫...
16-02-28
，更是具有其他药物所不能比拟的功效。另外，食用盐水泡的鸡肉，不妨再辅助食用一些
水果，更具有营养健康作用。盐水鸡肉怎么泡？1、把鸡肉放到盐水中把鸡肉放在一碗盐水中，但记住如果是冰冻鸡肉，那么使用盐水浸泡...
16-02-27
。。里面真的有字！！！无聊了可以在客厅下下棋！看看厨房，那桶
水果看起来简直新鲜！卫生间也是富丽堂皇的，厕纸一层一层都做了出来！！可以抽！可以抽！超级梦幻的卧室！那蕾丝和水晶灯简直就是少女心公主必备!看那地毯...
16-02-27
、糖类、
水果等食物时，摄入的糖分转化而成，是肌肉运动的能量来源。当空腹（8小时内无摄取糖和任何含糖食物）血糖高于正常范围4.0~6.1mmol/L，或餐后2小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，即称为...
16-02-25
，不过需要长期坚持，效果才会更好。脾脏最佳排毒时间：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个
水果，帮助健脾、排毒...
16-02-25
。每一种巧克力都非常好，但拥有最佳效果的是黑巧克力，因为它们含有更多的黄烷醇（flavanol），它是维持细胞跟身体健康的一种抗氧化合物。黄烷醇在柑橘类
水果、茶、酒，跟一些其他类型的天然食品中，含量...
16-02-26
了哦~还你一个明晰视野！10去除锅底污渍如果你的锅底粘了些去不掉的污渍。。。只需要把锅放在炉子上，往锅里加点醋加点水，再加热一小会儿，你会惊喜的发现污渍不见了。2.花样剥
水果 一个街头小贩的切芒果神技，能将...
16-02-24
出现祭祀仪式。据大陆中新网24日报导，洛河大桥开工举行祭祀仪式的消息网络热传，相关附图显示，洛阳市政集团东环路跨洛河大桥工程项目部，一长发男子在放有
水果和几柱香的茶几前正襟危坐，双手合十，貌似正在虔诚祈祷...
16-02-24
甘蔗是我们生活中常见的一种
水果而且大多数人都比较喜欢吃但是冬天太冷，我们都会懒得吃它其实还有这些暖身的吃法喔先说说怎么买到好的甘蔗吧！--甘蔗的选购--挑选新鲜甘蔗要选茎杆粗大、节间长外皮要深紫...
16-02-23
不来善的朋友，遇到恶的朋友又不懂得判断，就不会离开。你看那个
水果烂了两三颗，其他好的过几天都一起烂掉了，因为这个烂掉的汁流出来，其他的就被污染。所以他假如没有办法离开恶的朋友，就会慢慢受到不好的影响...
16-02-23
吃了会死人的
水果△芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤！△南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。△芥菜、茴香菜、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。△山药、山药蛋具有补气...
16-02-23
到脑部的流动。科学家也指出，在巧克力中含有与蔬菜、
水果同样有益的黄烷醇。原来巧克力对我们的健康还有这6种好处啊！不过还是不能吃太多哦~~...
16-02-22
；不要给大块的肉、葡萄、奶酪、
水果等，除非切碎成小颗粒；并且只给很软的食物，不要给硬的食物，澳洲的喂养指南建议，三岁前都不给孩子硬的坚果、植物种子等，除非是少许的粉状、泥状；特别留意一些危险食物，如棉花糖...
16-02-20
，所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐不为？3、葡萄西红柿的抗氧化火力猛烈，葡萄也逊色不到哪里去。葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。但作为
水果的葡萄或饮料...
16-02-20
洗脸一次，因为洋甘菊含有修复皮肤，提高皮肤免疫力的作用，配合艾林卡面膜一般20天左右皮肤就会修复的很好，这种方法又方便，简单，并且效果非常好，敏感皮肤的朋友少吃海鲜，多吃
水果蔬菜，会好很多。12、小小...
